5.0 km | 00:30:20 | 06:03/km日期: 2017-06-20 19:37 - 平均心率: 172 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'09" / 06'28" / 06'32" / 06'33" / 04'37" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'02" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'28" | 00:12'37" |
| 3 | 06'32" | 00:19'09" |
| 4 | 06'33" | 00:25'42" |
| 5 | 04'37" | 00:30'19" |
| 5.0 | 02'23" | 00:30'20" |
留言 
