Chengnan Tsai 2017/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chengnan Tsai 高雄
ID 113662

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6.0 km | 00:37:38 | 06:14/km

日期: 2017-06-20 17:43 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6340 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'29" / 06'42" / 07'53" / 06'23" / 04'05" / 05'57" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'29"

(06'29")

06'25" (+02'23")

1008 / 1008

174 / 88

2

06'42"

(13'11")

06'41" (+02'39")

1001 / 2010

174 / 85

3

07'53"

(21'04")

07'50" (+03'48")

1004 / 3014

135 / 94

4

06'26"

(27'30")

06'23" (+02'21")

1007 / 4021

170 / 91

5

04'05"

(31'35")

04'02"

1008 / 5030

200 / 123

展開計圈分析

6月累積里程 : 118.71 km

Adidas Adizero Boston 3 型號累積 : 5565.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳信豪, 寶哥和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'42"	00:13'11"
3	07'53"	00:21'04"
4	06'23"	00:27'27"
5	04'05"	00:31'32"
6	05'57"	00:37'29"
6.0	05'59"	00:37'38"

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朋友動態

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