10.3 km | 01:09:44 | 06:47/km日期: 2017-06-22 20:08 - 平均心率: 172 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'28" / 06'26" / 06'16" / 06'16" / 13'04" / 07'10" / 07'17" / 07'41" / 07'11" / 08'22" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'22") | 269 / 10269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
38.58 km 
mIzumi wave rider 19 累積 :
3293.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'26" | 00:12'54" |
| 3 | 06'16" | 00:19'10" |
| 4 | 06'16" | 00:25'26" |
| 5 | 13'04" | 00:38'30" |
| 6 | 07'10" | 00:45'40" |
| 7 | 07'17" | 00:52'57" |
| 8 | 07'41" | 01:00'38" |
| 9 | 07'11" | 01:07'49" |
| 10 | 08'22" | 01:16'11" |
| 10.3 | 06'33" | 01:17'57" |
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