8.1 km | 00:51:48 | 06:26/km日期: 2017-06-15 17:29 - 地點: 中投下 - 天氣: 雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'24" / 06'15" / 06'19" / 06'26" / 06'43" / 06'36" / 06'25" / 06'18" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'19" (+01'05") | 51 / 8051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
最大心率為12 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 171.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'15" | 00:12'39" |
3 | 06'19" | 00:18'58" |
4 | 06'26" | 00:25'24" |
5 | 06'43" | 00:32'07" |
6 | 06'36" | 00:38'43" |
7 | 06'25" | 00:45'08" |
8 | 06'18" | 00:51'26" |
8.1 | 07'07" | 00:51'48" |