MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Daniel huang
新北市
ID 316728
2 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Daniel huang
半馬
|
02:32:09
|
07:12/km
|
第10半馬
2017 阿甘盃路跑嘉年華
官方成績
日期
2017-06-11
成績
02:32:09
總名次
4511 / 1443
分組名次
113 / 346
平均速度
07:12/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'31")
00:32'31" (+00'46")
01:04'16"
10 km
(01:04'16")
00:31'45"
15 km
(01:41'22")
00:37'06" (+05'21")
01:16'08" (+11'52")
20 km
(02:20'24")
00:39'02" (+07'17")
Finish
(02:32:09)
日期:
2017-06-11 06:03
-
地點:
大佳河濱
-
天氣:
超熱
-
平均心率:
129
-
卡路里:
1285 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'11"
(07'11")
07'11" (+01'15")
1000 / 1000
2
06'37"
(13'48")
06'37" (+00'41")
1000 / 2000
3
06'17"
(20'05")
06'17" (+00'21")
1000 / 3000
4
06'07"
(26'12")
06'07" (+00'11")
1000 / 4000
5
05'58"
(32'10")
05'58" (+00'02")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'10"
(38'20")
06'10" (+00'14")
1000 / 6000
7
05'57"
(44'17")
05'57" (+00'01")
1000 / 7000
8
06'30"
(50'47")
06'30" (+00'34")
1000 / 8000
9
05'59"
(56'46")
05'59" (+00'03")
1000 / 9000
10
05'56"
(01:02'42")
05'56"
1000 / 10000
11
06'31"
(01:09'13")
06'31" (+00'35")
1000 / 11000
12
06'16"
(01:15'29")
06'16" (+00'20")
1000 / 12000
13
07'29"
(01:22'58")
07'29" (+01'33")
1000 / 13000
14
07'48"
(01:30'46")
07'48" (+01'52")
1000 / 14000
15
08'13"
(01:38'59")
08'13" (+02'17")
1000 / 15000
16
08'08"
(01:47'07")
08'08" (+02'12")
1000 / 16000
17
07'16"
(01:54'23")
07'16" (+01'20")
1000 / 17000
18
08'17"
(02:02'40")
08'17" (+02'21")
1000 / 18000
19
07'57"
(02:10'37")
07'57" (+02'01")
1000 / 19000
20
06'31"
(02:17'08")
06'31" (+00'35")
1000 / 20000
21
08'54"
(02:26'02")
08'54" (+02'58")
1000 / 21000
22
02'12"
(02:28'14")
06'11" (+00'15")
355 / 21355
新北市
D
aniel huang
超熱的天氣成功完賽!
·
留言
氣溫超熱,只能慢慢跑
賽後評分:
補給普普
給 3 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
117~142
65~79%
2:M馬拉松配速區
142~160
79~89%
3:T乳酸耐力區
160~165
89~92%
4:A無氧耐力區
165~175
92~97.5%
5:I最大耗氧區
175~180
97.5~100%
最大心率為180
點此
去設定最大心率
6月累積里程 :
40.82 km
TCX 上傳
| 7 years ago
梁澤鈞
,
馬松華
和其他
2
人說推
·
留言
馬松華
恭喜完賽
2017-06-13 02:45 ·
目標心跳區間: 111~ 145
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'19"
00:07'19"
2
06'38"
00:13'57"
3
06'26"
00:20'23"
4
06'10"
00:26'33"
5
05'58"
00:32'31"
6
06'50"
00:39'21"
7
06'04"
00:45'25"
8
06'31"
00:51'56"
9
06'15"
00:58'11"
10
06'05"
01:04'16"
11
06'50"
01:11'06"
12
06'29"
01:17'35"
13
07'31"
01:25'06"
14
07'49"
01:32'55"
15
08'27"
01:41'22"
16
08'21"
01:49'43"
17
07'33"
01:57'16"
18
08'32"
02:05'48"
19
07'58"
02:13'46"
20
06'38"
02:20'24"
21
09'15"
02:29'39"
21.4
07'01"
02:32'09"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :