11.7 km | 02:03:27 | 10:33/km日期: 2017-06-21 06:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1051 Cal - 總步數: 16603 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'26" / 08'34" / 10'24" / 09'38" / 09'23" / 10'48" / 09'42" / 11'58" / 10'47" / 10'46" / 12'31" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+00'05") | 79 / 79 | 163 / 70 |
| 2 | | 09'37" (+01'05") | 1006 / 1085 | 150 / 68 |
| 3 | | 08'32" | 1000 / 2086 | 155 / 75 |
| 4 | | 10'26" (+01'54") | 1000 / 3086 | 126 / 75 |
| 5 | | 09'39" (+01'07") | 1007 / 4093 | 151 / 68 |
| 6 | | 09'22" (+00'50") | 1007 / 5101 | 152 / 70 |
| 7 | | 10'40" (+02'08") | 1005 / 6106 | 128 / 72 |
| 8 | | 09'46" (+01'14") | 1000 / 7106 | 150 / 67 |
| 9 | | 12'11" (+03'39") | 1007 / 8113 | 119 / 68 |
| 10 | | 11'03" (+02'31") | 1006 / 9120 | 124 / 72 |
| 11 | | 11'03" (+02'31") | 1004 / 10124 | 132 / 68 |
| 12 | | 12'25" (+03'53") | 1006 / 11131 | 114 / 70 |
| 13 | | 12'02" (+03'30") | 607 / 11738 | 117 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'34" | 00:18'00" |
| 3 | 10'24" | 00:28'24" |
| 4 | 09'38" | 00:38'02" |
| 5 | 09'23" | 00:47'25" |
| 6 | 10'48" | 00:58'13" |
| 7 | 09'42" | 01:07'55" |
| 8 | 11'58" | 01:19'53" |
| 9 | 10'47" | 01:30'40" |
| 10 | 10'46" | 01:41'26" |
| 11 | 12'31" | 01:53'57" |
| 11.7 | 13'49" | 02:03'27" |
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