吳小明 2017/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳小明金門
ID 307715

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8.4 km | 00:59:23 | 07:02/km

日期: 2017-06-11 05:53 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'50" / 07'10" / 07'11" / 06'54" / 06'36" / 09'15" / 05'56" / 06'29" / 09'25" /

基本訓練

6月累積里程 : 39.48 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

楊振田, WENG CHIEH 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	07'10"	00:13'00"
3	07'11"	00:20'11"
4	06'54"	00:27'05"
5	06'36"	00:33'41"
6	09'15"	00:42'56"
7	05'56"	00:48'52"
8	06'29"	00:55'21"
8.4	09'28"	00:59'24"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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