| 半馬 | 02:12:26 | 06:16/km | 第8半馬官方成績 | 日期 | 2015-05-24 | 成績 | 02:12:26 | 總名次 | 498 / 1861 | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 06:16/km |
Ken Chen 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:28'26" | 01:01'07" | | 00:32'41" (+04'15") | | 00:36'47" (+08'21") | 01:11'20" (+10'13") | | 00:34'33" (+06'07") | |
日期: 2015-05-24 08:00 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95% 台南Ken Chen 第八半馬, 在雨中順利進行, 雖然有諸多不便, 且也是場山路馬, 但還好沒有木架山的"硬斗", 開心順利完賽就好.
賽前宣言: 第八半馬, 順利完賽 賽後評分: 起跑動線, 和完賽領取動線, 可再加強 給 3 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% | 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.21 km On Cloudsurfer 2014款 累積 : 782.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'35" | 00:06'35" | 2 | 05'37" | 00:12'12" | 3 | 05'23" | 00:17'35" | 4 | 05'15" | 00:22'50" | 5 | 05'36" | 00:28'26" | 6 | 06'16" | 00:34'42" | 7 | 05'48" | 00:40'30" | 8 | 06'12" | 00:46'42" | 9 | 07'32" | 00:54'14" | 10 | 06'53" | 01:01'07" | 11 | 07'35" | 01:08'42" | 12 | 07'15" | 01:15'57" | 13 | 08'06" | 01:24'03" | 14 | 07'14" | 01:31'17" | 15 | 06'37" | 01:37'54" | 16 | 07'41" | 01:45'35" | 17 | 06'28" | 01:52'03" | 18 | 07'18" | 01:59'21" | 19 | 06'22" | 02:05'43" | 20 | 06'44" | 02:12'27" | 20.1 | 08'49" | 02:12'59" |
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