丫pollo 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

丫pollo 新竹
ID 66304

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7.5 km | 00:41:40 | 05:34/km

日期: 2013-11-15 05:21 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'26" / 05'20" / 05'20" / 05'34" / 05'29" / 06'09" / 05'35" / 05'56" /

輕鬆跑，好久沒有早上跑了，不一樣的感覺。

11月累積里程 : 169.44 km

Android 上傳 | 11 years ago

liu hsuan, 秀桂和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'20"	00:10'46"
3	05'20"	00:16'06"
4	05'34"	00:21'40"
5	05'29"	00:27'09"
6	06'09"	00:33'18"
7	05'35"	00:38'53"
7.5	05'55"	00:41'40"

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