Celine 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Celine 台北市
ID 2686

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1.7 km | 00:11:30 | 06:45/km

日期: 2013-11-13 20:21 - 地點: Kswiss RC - 卡路里: 79 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'43" / 01'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'46"

(02'46")

06'38"

416 / 416

2

02'54"

(05'40")

06'42" (+00'04")

432 / 848

3

01'55"

(07'35")

06'50" (+00'12")

280 / 1128

Kswiss RC~月測驗後緩和跑

11月累積里程 : 193.93 km

NIKE FREE 4.0 v2 累積 : 520.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

Oliver, Shanbao Wu 和其他 65 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
1.1	07'20"	00:07'35"

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