10.0 km | 00:54:14 | 05:23/km日期: 2013-11-13 16:41 - 平均心率: 77 - 卡路里: 820 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'22" / 05'18" / 05'28" / 05'34" / 05'28" / 05'23" / 05'23" / 05'23" / 04'39" / 05'45" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'36") | 994 / 994 |
| 2 | | 05'17" (+00'33") | 1010 / 2004 |
| 3 | | 05'29" (+00'45") | 1005 / 3010 |
| 4 | | 05'34" (+00'50") | 1007 / 4018 |
| 5 | | 05'26" (+00'42") | 1004 / 5023 |
| 6 | | 05'24" (+00'40") | 1005 / 6028 |
| 7 | | 05'22" (+00'38") | 1005 / 7033 |
| 8 | | 05'21" (+00'37") | 1000 / 8034 |
| 9 | | 04'44" | 1017 / 9052 |
| 10 | | 05'38" (+00'54") | 996 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.71 km 
ASICS Tarther Gale 3 累積 :
988.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'18" | 00:10'40" |
| 3 | 05'28" | 00:16'08" |
| 4 | 05'34" | 00:21'42" |
| 5 | 05'28" | 00:27'10" |
| 6 | 05'23" | 00:32'33" |
| 7 | 05'23" | 00:37'56" |
| 8 | 05'23" | 00:43'19" |
| 9 | 04'39" | 00:47'58" |
| 10 | 05'45" | 00:53'43" |
| 10.0 | 11'28" | 00:54'14" |
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