Lisa Chang 2017/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Chang 台北市
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5.0 km | 00:30:31 | 06:02/km

日期: 2017-06-07 07:24 - 地點: 放空競技場 - 天氣: 熱啊 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'34" / 05'22" / 06'54" / 05'00" / 05'09" / 51'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 100.36 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃瑞忠, 鐘和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'22"	00:10'56"
3	06'54"	00:17'50"
4	05'00"	00:22'50"
5	05'09"	00:27'59"
5.0	54'52"	00:30'32"

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