10.3 km | 01:11:42 | 06:59/km日期: 2017-06-10 05:37 - 地點: 嘉豐路+人和路+民生街+豐原大道+豐南街 - 天氣: 熱 - 平均心率: 86 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'54" / 08'00" / 06'08" / 06'22" / 07'02" / 06'17" / 06'20" / 07'47" / 07'25" / 06'58" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'43") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 07'57" (+01'48") | 1009 / 2014 |
| 3 | | 06'09" | 1001 / 3016 |
| 4 | | 06'23" (+00'14") | 1017 / 4033 |
| 5 | | 07'01" (+00'52") | 1015 / 5049 |
| 6 | | 06'14" (+00'05") | 1009 / 6058 |
| 7 | | 06'21" (+00'12") | 1011 / 7070 |
| 8 | | 07'47" (+01'38") | 1011 / 8081 |
| 9 | | 07'21" (+01'12") | 1013 / 9095 |
| 10 | | 07'01" (+00'52") | 1016 / 10111 |
| 11 | | 06'45" (+00'36") | 259 / 10370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.32 km 
母子鱷魚 第二代BN58深藍 累積 :
225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 08'00" | 00:14'54" |
| 3 | 06'08" | 00:21'02" |
| 4 | 06'22" | 00:27'24" |
| 5 | 07'02" | 00:34'26" |
| 6 | 06'17" | 00:40'43" |
| 7 | 06'20" | 00:47'03" |
| 8 | 07'47" | 00:54'50" |
| 9 | 07'25" | 01:02'15" |
| 10 | 06'58" | 01:09'13" |
| 10.3 | 09'42" | 01:11'42" |
展開計圈分析
留言 
