Mike Li 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Li 苗栗
ID 50080

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7.2 km | 00:35:25 | 04:55/km

日期: 2013-11-13 19:47 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58%

Pace: 04'04" / 05'06" / 05'01" / 05'06" / 05'00" / 05'13" / 05'07" / 04'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 129.63 km

美津濃 M1 累積 : 588.4 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

艾老大, 黃琦淨和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	05'06"	00:09'10"
3	05'01"	00:14'11"
4	05'06"	00:19'17"
5	05'00"	00:24'17"
6	05'13"	00:29'30"
7	05'07"	00:34'37"
7.2	05'04"	00:35'27"

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