Zhi Wei Peng 2017/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi Wei Peng 新竹
ID 217570

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5.0 km | 00:28:41 | 05:43/km

日期: 2017-06-02 06:17 - 總爬升: 197 m - 地點: 竹東街道 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 00'28" / 05'38" / 06'16" / 19'36" / 06'00" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'34")

1000 / 1000

2

05'38"

(11'48")

05'38" (+00'03")

1000 / 2000

3

05'36"

(17'24")

05'36" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'40"

(23'04")

05'40" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'35"

(28'40")

05'35"

1000 / 5000

6

00'01"

(28'41")

05'27"

5 / 5005

6月累積里程 : 103.04 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Jason Liao, Roy 🦈《動魂》和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'28"	00:00'28"
2	05'38"	00:06'06"
3	06'16"	00:12'22"
4	19'36"	00:31'58"
5	06'00"	00:37'58"
5.0	03'03"	00:37'59"

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