洋蔥耶 2017/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

洋蔥耶新北市
ID 309712

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1.3 km | 00:04:06 | 03:04/km

日期: 2017-05-25 21:02 - 卡路里: 66 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 08'13" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'06"

(01'06")

02'45"

400 / 400

2

00'06"

(01'12")

03'15" (+00'30")

34 / 434

3

00'39"

(01'51")

02'51" (+00'06")

228 / 662

4

01'26"

(03'18")

03'36" (+00'51")

400 / 1062

5

00'48"

(04'06")

03'01" (+00'16")

266 / 1329

5月累積里程 : 210.36 km

Nike Zoom streak 6 累積 : 1567.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
1.3	07'29"	00:10'41"

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