宋明光 2017/05/27 訓練日誌

宋明光台中
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宋明光

10.4 km | 01:39:04 | 09:31/km

日期: 2017-05-27 17:54 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 09'52" / 08'29" / 08'14" / 08'09" / 10'46" / 11'25" / 08'39" / 10'06" / 08'41" / 08'21" / 15'55" /

基本訓練

5月累積里程 : 157.16 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王淑娥, 鄭秀珍和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'52"	00:09'52"
2	08'29"	00:18'21"
3	08'14"	00:26'35"
4	08'09"	00:34'44"
5	10'46"	00:45'30"
6	11'25"	00:56'55"
7	08'39"	01:05'34"
8	10'06"	01:15'40"
9	08'41"	01:24'21"
10	08'21"	01:32'42"
10.4	16'04"	01:39'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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