11.6 km | 01:26:33 | 07:26/km日期: 2017-05-23 18:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 753 Cal - 總步數: 10480 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'20" / 06'56" / 06'53" / 06'56" / 06'35" / 06'51" / 06'54" / 07'41" / 06'39" / 07'44" / 10'48" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1005 / 1005 | 157 / 98 |
| 2 | | 06'52" (+00'27") | 1008 / 2013 | 144 / 100 |
| 3 | | 06'50" (+00'25") | 1005 / 3019 | 143 / 101 |
| 4 | | 06'52" (+00'27") | 1008 / 4027 | 142 / 102 |
| 5 | | 06'32" (+00'07") | 1006 / 5034 | 155 / 98 |
| 6 | | 06'49" (+00'24") | 1007 / 6042 | 140 / 104 |
| 7 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 7042 | 139 / 104 |
| 8 | | 07'38" (+01'13") | 1000 / 8042 | 115 / 113 |
| 9 | | 06'39" (+00'14") | 1001 / 9044 | 144 / 103 |
| 10 | | 07'43" (+01'18") | 1009 / 10053 | 112 / 115 |
| 11 | | 10'42" (+04'17") | 1000 / 11053 | 50 / 186 |
| 12 | | 09'53" (+03'28") | 623 / 11677 | 45 / 221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 156.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'56" | 00:13'16" |
| 3 | 06'53" | 00:20'09" |
| 4 | 06'56" | 00:27'05" |
| 5 | 06'35" | 00:33'40" |
| 6 | 06'51" | 00:40'31" |
| 7 | 06'54" | 00:47'25" |
| 8 | 07'41" | 00:55'06" |
| 9 | 06'39" | 01:01'45" |
| 10 | 07'44" | 01:09'29" |
| 11 | 10'48" | 01:20'17" |
| 11.6 | 10'03" | 01:26'33" |
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