6.0 km | 00:31:07 | 05:09/km日期: 2017-05-23 17:48 - 平均心率: 157 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 99%
Pace: 05'51" / 05'13" / 04'57" / 04'56" / 04'51" / 05'08" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'05") | 450 / 450 |
| 2 | | 05'50" (+00'59") | 450 / 900 |
| 3 | | 05'29" (+00'38") | 450 / 1350 |
| 4 | | 05'02" (+00'11") | 450 / 1800 |
| 5 | | 04'51" | 450 / 2250 |
| 6 | | 04'54" (+00'03") | 450 / 2700 |
| 7 | | 04'59" (+00'08") | 450 / 3150 |
| 8 | | 04'58" (+00'07") | 450 / 3600 |
| 9 | | 04'54" (+00'03") | 450 / 4050 |
| 10 | | 04'51" | 450 / 4500 |
| 11 | | 05'00" (+00'09") | 450 / 4950 |
| 12 | | 04'59" (+00'08") | 450 / 5400 |
| 13 | | 05'08" (+00'17") | 450 / 5850 |
| 14 | | 05'25" (+00'34") | 183 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1201~1460 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1460~1645 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1645~1701 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1701~1802 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1802~1849 | 97.5~100% |
| 最大心率為1849 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
435.99 km 
Nike Lunarspider R6 黑 累積 :
1034.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'13" | 00:11'04" |
| 3 | 04'57" | 00:16'01" |
| 4 | 04'56" | 00:20'57" |
| 5 | 04'51" | 00:25'48" |
| 6 | 05'08" | 00:30'56" |
| 6.0 | 05'26" | 00:31'07" |
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