10.0 km | 01:02:24 | 06:13/km日期: 2017-05-23 05:26 - 平均心率: 54 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'29" / 05'44" / 06'37" / 05'59" / 05'37" / 06'37" / 06'11" / 05'48" / 05'54" / 06'36" / 26'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'48") | 1017 / 1017 |
2 | | 05'45" (+00'05") | 1010 / 2027 |
3 | | 06'37" (+00'57") | 1006 / 3034 |
4 | | 05'56" (+00'16") | 998 / 4032 |
5 | | 05'40" | 1022 / 5054 |
6 | | 06'35" (+00'55") | 1006 / 6060 |
7 | | 06'06" (+00'26") | 1004 / 7064 |
8 | | 05'50" (+00'10") | 1015 / 8080 |
9 | | 06'00" (+00'20") | 1007 / 9088 |
10 | | 06'32" (+00'52") | 1014 / 10102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 309.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 05'44" | 00:12'13" |
3 | 06'37" | 00:18'50" |
4 | 05'59" | 00:24'49" |
5 | 05'37" | 00:30'26" |
6 | 06'37" | 00:37'03" |
7 | 06'11" | 00:43'14" |
8 | 05'48" | 00:49'02" |
9 | 05'54" | 00:54'56" |
10 | 06'36" | 01:01'32" |
10.0 | 26'15" | 01:02'24" |