6.5 km | 00:42:51 | 06:34/km日期: 2017-05-22 21:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'24" / 06'18" / 06'05" / 07'06" / 06'34" / 07'02" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'06" (+01'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'01" (+00'57") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'29" (+00'25") | 518 / 6518 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 134.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'18" | 00:12'42" |
3 | 06'05" | 00:18'47" |
4 | 07'06" | 00:25'53" |
5 | 06'34" | 00:32'27" |
6 | 07'02" | 00:39'29" |
6.5 | 06'27" | 00:42'50" |