林達霖 2013/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

林達霖高雄
ID 28271

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10.7 km | 01:03:10 | 05:55/km

日期: 2013-11-11 05:09 - 地點: 迎曦湖 - 卡路里: 688.16 Cal

Pace: 06'03" / 06'01" / 05'57" / 05'50" / 06'09" / 05'53" / 05'57" / 06'05" / 05'44" / 05'46" / 05'41" /

路跑練習。

11月累積里程 : 246.79 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 2318.6 km

Locomo 上傳 | 11 years ago

曾少均, 劉士毅和其他 16 人說推

·

王奕程達霖哥早安

2013-11-11 06:18 ·

林達霖奕程兄，早安。你也起蠻早的

2013-11-11 06:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'01"	00:12'04"
3	05'57"	00:18'01"
4	05'50"	00:23'51"
5	06'09"	00:30'00"
6	05'53"	00:35'53"
7	05'57"	00:41'50"
8	06'05"	00:47'55"
9	05'44"	00:53'39"
10	05'46"	00:59'25"
10.7	05'41"	01:03'10"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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