Tenkasky 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Tenkasky 新北市
ID 66794

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6.1 km | 00:36:00 | 05:56/km

日期: 2013-11-17 17:09 - 地點: 新莊 - 天氣: 冷 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 51%

Pace: 05'37" / 05'35" / 05'44" / 06'24" / 06'10" / 06'14" / 05'26" /

距離路跑

穿錯襪子，超磨腳

11月累積里程 : 70.76 km

NIKE LUNARGLIDE + 3 累積 : 520.6 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 竹科地表最強大叔小馬哥和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'35"	00:11'12"
3	05'44"	00:16'56"
4	06'24"	00:23'20"
5	06'10"	00:29'30"
6	06'14"	00:35'44"
6.0	07'44"	00:36'01"

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