7.5 km | 00:56:29 | 07:32/km日期: 2017-05-22 20:37 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'39" / 07'05" / 08'56" / 09'22" / 07'07" / 10'54" / 08'13" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+01'17") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
58.36 km 
Mizuno Wave Rider 20 累積 :
1625.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'05" | 00:14'44" |
| 3 | 08'56" | 00:23'40" |
| 4 | 09'22" | 00:33'02" |
| 5 | 07'07" | 00:40'09" |
| 6 | 10'54" | 00:51'03" |
| 7 | 08'13" | 00:59'16" |
| 7.5 | 08'21" | 01:03'26" |
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