3.3 km | 00:18:59 | 05:42/km日期: 2017-05-19 06:52 - 天氣: 蝴蝶橋（清新橋 - 平均心率: 142 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'36" / 05'38" / 05'54" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 331 / 3331 |
台中Hsu Jin
五月十九號
一個下午2點的班
一個下午4點上班
一個晚上返家人要北上了
一個前一晚深夜才到台中
就是不想錯過與妳們能聚聚的時刻
先是在 #新都生態公園 旁把4座橋給跑遍，一圈3k多一點。
再來爬大坑步道九上十下，太久沒爬山了，也太～喘了吧💦
雖然途中有點噴雨，但不減我們熱情，跑步3k+爬山健行3k。
（充實、精實的早晨）
喜歡和你們在一起的時刻💕
很自在～很放鬆～☺️
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然後
那個今天遲到沒跑步到的
記得自己補回來優
啾咪😘 -
#56不能亡
#跑步是最棒的舒壓方式
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#跑出去就不一樣
#有跑步的日子就是好日子
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#runningbiji -
「RUN HARD
PARTY HARDER 」👌🏾 #positiverunners
#一起變強
#只為更讚
#跑了就懂
#跑到著迷 #我是跑者
#nikeplus #跟上好嗎
#跑就對了 @ 大坑九號步道
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