2.3 km | 00:14:06 | 06:04/km日期: 2017-06-29 18:51 - 平均心率: 167 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 04'17" / 06'04" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'01") | 325 / 2325 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
最大心率為209 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 2.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'17" | 00:04'17" |
2 | 06'04" | 00:10'21" |
2.3 | 06'02" | 00:12'19" |