鐘永德 2013/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

鐘永德台中
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4.5 km | 00:25:50 | 05:45/km

日期: 2013-11-11 04:41 - 天氣: 快窒息的悶熱 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 05'24" / 05'34" / 05'53" / 05'59" / 06'08" /

11月累積里程 : 201.66 km

Nike free 2.0 (小黑) 累積 : 1035.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

曾少均, Maxwell 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'34"	00:10'58"
3	05'53"	00:16'51"
4	05'59"	00:22'50"
4.5	06'08"	00:25'50"

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