5.0 km | 00:29:08 | 05:48/km日期: 2017-05-15 06:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'11" / 05'52" / 05'49" / 05'51" / 05'21" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'21") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'52" | 00:12'03" |
| 3 | 05'49" | 00:17'52" |
| 4 | 05'51" | 00:23'43" |
| 5 | 05'21" | 00:29'04" |
| 5.0 | 06'12" | 00:29'09" |
留言 
