Josh Lin 2017/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Josh Lin 基隆
ID 294361

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10.4 km | 01:02:56 | 06:03/km

日期: 2017-05-16 06:50 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'14" / 06'23" / 06'16" / 05'59" / 05'54" / 06'09" / 05'47" / 05'36" / 05'39" / 05'34" / 06'02" /

基本訓練

5月累積里程 : 301.11 km

MIZUNO RUSH UP 2 累積 : 737.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

菜, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'23"	00:13'37"
3	06'16"	00:19'53"
4	05'59"	00:25'52"
5	05'54"	00:31'46"
6	06'09"	00:37'55"
7	05'47"	00:43'42"
8	05'36"	00:49'18"
9	05'39"	00:54'57"
10	05'34"	01:00'31"
10.4	06'06"	01:02'56"

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朋友動態

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