TBR山獸跑者 2017/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

TBR山獸跑者南投
ID 278838

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TBR山獸跑者

5.1 km | 00:28:49 | 05:37/km

日期: 2017-06-21 16:43 - 地點: 埔里小鎮 - 天氣: 午後雷陣雨 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'51" / 05'40" / 05'25" / 05'08" / 05'56" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'47" (+00'37")

981 / 981

2

05'45"

(11'26")

05'41" (+00'31")

1008 / 1990

3

05'25"

(16'51")

05'22" (+00'12")

1007 / 2997

4

05'08"

(21'59")

05'10"

991 / 3989

5

06'01"

(28'00")

05'56" (+00'46")

1013 / 5003

6

00'49"

(28'49")

07'23" (+02'13")

110 / 5113

6月累積里程 : 11.63 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 7 years ago

韋伶🇹🇼, 葉竹山和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'40"	00:11'31"
3	05'25"	00:16'56"
4	05'08"	00:22'04"
5	05'56"	00:28'00"
5.1	06'48"	00:28'49"

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