6.5 km | 00:42:11 | 06:31/km日期: 2017-05-17 15:45 - 地點: 太平溪堤岸 - 天氣: 雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 8854 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 100
Pace: 06'29" / 06'08" / 06'30" / 06'30" / 06'34" / 06'05" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'27") | 908 / 908 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'36" (+00'27") | 908 / 1817 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'36" (+00'27") | 908 / 2725 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'09" | 973 / 3699 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'26" (+00'17") | 931 / 4630 | 165 / 93 |
| 6 | | 07'10" (+01'01") | 837 / 5467 | 143 / 97 |
| 7 | | 06'45" (+00'36") | 888 / 6356 | 154 / 96 |
| 8 | | 06'20" (+00'11") | 945 / 7301 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
69.95 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'08" | 00:12'37" |
| 3 | 06'30" | 00:19'07" |
| 4 | 06'30" | 00:25'37" |
| 5 | 06'34" | 00:32'11" |
| 6 | 06'05" | 00:38'16" |
| 6.5 | 08'22" | 00:42'11" |
展開計圈分析
留言 
