7.0 km | 00:42:06 | 06:00/km日期: 2017-05-10 22:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'42" / 05'45" / 05'53" / 05'59" / 06'12" / 06'25" / 06'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'15") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'45" | 00:11'27" |
| 3 | 05'53" | 00:17'20" |
| 4 | 05'59" | 00:23'19" |
| 5 | 06'12" | 00:29'31" |
| 6 | 06'25" | 00:35'56" |
| 7 | 06'11" | 00:42'07" |
| 7.0 | 05'17" | 00:42'11" |
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