10.0 km | 01:01:20 | 06:06/km日期: 2017-05-17 17:55 - 地點: 河濱 - 天氣: 風大 - 平均心率: 161 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 10145 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'59" / 05'55" / 06'07" / 06'10" / 06'06" / 06'11" / 06'09" / 06'09" / 06'07" / 06'08" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'03") | 1005 / 1005 | 162 / 103 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2005 | 165 / 102 |
| 3 | | 06'05" (+00'11") | 1004 / 3010 | 166 / 98 |
| 4 | | 06'07" (+00'13") | 1006 / 4016 | 166 / 97 |
| 5 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 5017 | 165 / 99 |
| 6 | | 06'11" (+00'17") | 1008 / 6025 | 165 / 97 |
| 7 | | 06'04" (+00'10") | 1002 / 7027 | 165 / 99 |
| 8 | | 06'08" (+00'14") | 1001 / 8028 | 165 / 98 |
| 9 | | 06'08" (+00'14") | 1003 / 9032 | 166 / 97 |
| 10 | | 06'06" (+00'12") | 1006 / 10038 | 165 / 99 |
| 11 | | 05'51" | 42 / 10080 | 164 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'55" | 00:11'54" |
| 3 | 06'07" | 00:18'01" |
| 4 | 06'10" | 00:24'11" |
| 5 | 06'06" | 00:30'17" |
| 6 | 06'11" | 00:36'28" |
| 7 | 06'09" | 00:42'37" |
| 8 | 06'09" | 00:48'46" |
| 9 | 06'07" | 00:54'53" |
| 10 | 06'08" | 01:01'01" |
| 10.0 | 07'24" | 01:01'20" |
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