Jaoming 2013/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jaoming 桃園
ID 25644

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2.7 km | 00:30:20 | 11:04/km

日期: 2013-11-08 17:33 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 07'54" / 08'04" / 08'00" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'37"

(01'37")

06'05"

265 / 265

2

03'21"

(04'58")

12'37" (+06'32")

265 / 530

3

03'14"

(08'12")

12'11" (+06'06")

265 / 795

4

03'19"

(11'31")

12'30" (+06'25")

265 / 1061

5

03'14"

(14'45")

12'11" (+06'06")

265 / 1326

展開計圈分析

11月累積里程 : 15.32 km

Android 上傳 | 10 years ago

namaha33, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'04"	00:15'58"
3	08'00"	00:23'58"
2.7	-24'-31"	00:30'20"

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