10.7 km | 00:55:47 | 05:13/km日期: 2017-05-11 17:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'05" / 05'38" / 05'27" / 05'23" / 05'16" / 05'25" / 05'19" / 04'59" / 04'54" / 04'12" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" (+00'35") | 692 / 10692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.31 km 
asics Tartherzeal 3-wide 虎走 累積 :
7573.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'38" | 00:11'43" |
| 3 | 05'27" | 00:17'10" |
| 4 | 05'23" | 00:22'33" |
| 5 | 05'16" | 00:27'49" |
| 6 | 05'25" | 00:33'14" |
| 7 | 05'19" | 00:38'33" |
| 8 | 04'59" | 00:43'32" |
| 9 | 04'54" | 00:48'26" |
| 10 | 04'12" | 00:52'38" |
| 10.7 | 06'19" | 00:57'01" |
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