7.5 km | 00:44:44 | 06:00/km日期: 2017-05-08 20:02 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'50" / 06'06" / 05'58" / 05'54" / 06'02" / 06'15" / 06'01" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 454 / 7454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
274.11 km 
Saucony Type A 累積 :
637.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'06" | 00:11'56" |
| 3 | 05'58" | 00:17'54" |
| 4 | 05'54" | 00:23'48" |
| 5 | 06'02" | 00:29'50" |
| 6 | 06'15" | 00:36'05" |
| 7 | 06'01" | 00:42'06" |
| 7.5 | 05'49" | 00:44'45" |
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