7.0 km | 00:52:05 | 07:25/km日期: 2017-06-22 20:11 - 平均心率: 171 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'44" / 06'53" / 06'58" / 07'43" / 08'05" / 07'09" / 07'26" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
7.02 km 
saucony(US7.5) k7 累積 :
702.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'53" | 00:14'37" |
| 3 | 06'58" | 00:21'35" |
| 4 | 07'43" | 00:29'18" |
| 5 | 08'05" | 00:37'23" |
| 6 | 07'09" | 00:44'32" |
| 7 | 07'26" | 00:51'58" |
| 7.0 | 05'41" | 00:52'05" |
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