8.4 km | 00:59:43 | 07:08/km日期: 2017-05-10 21:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 10282 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'49" / 07'23" / 07'10" / 06'54" / 06'46" / 07'00" / 06'57" / 07'01" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+01'05") | 1007 / 1007 | 162 / 78 |
| 2 | | 07'21" (+00'38") | 1002 / 2010 | 168 / 80 |
| 3 | | 07'10" (+00'27") | 1008 / 3018 | 172 / 80 |
| 4 | | 06'50" (+00'07") | 1008 / 4026 | 173 / 84 |
| 5 | | 06'43" | 1007 / 5033 | 174 / 85 |
| 6 | | 06'55" (+00'12") | 1000 / 6033 | 175 / 82 |
| 7 | | 06'56" (+00'13") | 1001 / 7035 | 177 / 81 |
| 8 | | 07'02" (+00'19") | 1006 / 8041 | 173 / 82 |
| 9 | | 07'40" (+00'57") | 354 / 8395 | 167 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
43.01 km 
Mizuno 19 累積 :
964.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'23" | 00:15'12" |
| 3 | 07'10" | 00:22'22" |
| 4 | 06'54" | 00:29'16" |
| 5 | 06'46" | 00:36'02" |
| 6 | 07'00" | 00:43'02" |
| 7 | 06'57" | 00:49'59" |
| 8 | 07'01" | 00:57'00" |
| 8.4 | 07'40" | 00:59'43" |
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