施辰諺 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

施辰諺基隆
ID 299536

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4.0 km | 00:25:03 | 06:11/km

日期: 2017-05-08 17:48 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'49" / 06'08" / 06'13" / 06'43" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'46"

993 / 993

2

06'07"

(11'51")

06'04" (+00'18")

1006 / 1999

3

06'19"

(18'10")

06'18" (+00'32")

1001 / 3001

4

06'38"

(24'48")

06'39" (+00'53")

996 / 3998

5

00'15"

(25'03")

05'34"

44 / 4042

5月累積里程 : 101.31 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

Nazca, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'08"	00:11'57"
3	06'13"	00:18'10"
4	06'43"	00:24'53"
4.0	03'20"	00:25'03"

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