6.2 km | 00:39:36 | 06:21/km日期: 2017-05-08 21:49 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 天氣變熱了 - 平均心率: 130 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7100 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'35" / 06'18" / 06'19" / 06'08" / 06'14" / 06'22" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'30") | 1007 / 1007 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'14" (+00'08") | 1009 / 2016 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'16" (+00'10") | 1006 / 3022 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'06" | 1004 / 4027 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'11" (+00'05") | 1002 / 5030 | 180 / 89 |
| 6 | | 06'22" (+00'16") | 1001 / 6032 | 181 / 86 |
| 7 | | 06'48" (+00'42") | 234 / 6267 | 176 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 207.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'18" | 00:12'53" |
| 3 | 06'19" | 00:19'12" |
| 4 | 06'08" | 00:25'20" |
| 5 | 06'14" | 00:31'34" |
| 6 | 06'22" | 00:37'56" |
| 6.2 | 07'05" | 00:39'36" |
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