4.2 km | 00:28:18 | 06:43/km日期: 2017-05-11 18:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'43" / 06'50" / 06'48" / 06'30" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'21") | 212 / 4212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
132.60 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16218.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'50" | 00:13'33" |
| 3 | 06'48" | 00:20'21" |
| 4 | 06'30" | 00:26'51" |
| 4.2 | 06'53" | 00:28'19" |
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