5.0 km | 00:36:47 | 07:19/km日期: 2017-05-05 20:03 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 05'47" / 07'17" / 07'45" / 07'55" / 15'04" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'56" (+05'49") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
58.36 km 
Mizuno Wave Rider 20 累積 :
1625.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 07'17" | 00:13'04" |
| 3 | 07'45" | 00:20'49" |
| 4 | 07'55" | 00:28'44" |
| 5 | 15'04" | 00:43'48" |
| 5.0 | 12'57" | 00:44'04" |
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