10.0 km | 00:57:51 | 05:46/km日期: 2017-05-04 18:01 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 93 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 9918 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'52" / 05'42" / 05'42" / 05'43" / 05'42" / 05'48" / 05'51" / 05'49" / 05'56" / 05'37" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'12") | 1005 / 1005 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'40" (+00'02") | 1003 / 2009 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'40" (+00'02") | 1003 / 3012 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'43" (+00'05") | 1006 / 4018 | 172 / 100 |
| 5 | | 05'40" (+00'02") | 1004 / 5023 | 172 / 102 |
| 6 | | 05'46" (+00'08") | 1004 / 6028 | 171 / 101 |
| 7 | | 05'47" (+00'09") | 1002 / 7030 | 170 / 101 |
| 8 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 8030 | 170 / 100 |
| 9 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 9031 | 170 / 99 |
| 10 | | 05'38" | 1005 / 10036 | 170 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
136.62 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 05'42" | 00:17'16" |
| 4 | 05'43" | 00:22'59" |
| 5 | 05'42" | 00:28'41" |
| 6 | 05'48" | 00:34'29" |
| 7 | 05'51" | 00:40'20" |
| 8 | 05'49" | 00:46'09" |
| 9 | 05'56" | 00:52'05" |
| 10 | 05'37" | 00:57'42" |
| 10.0 | 11'16" | 00:57'51" |
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