4.1 km | 00:44:48 | 10:59/km日期: 2017-05-04 20:11 - 平均心率: 97 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 11'18" / 10'26" / 11'05" / 10'53" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'52" (+04'27") | 75 / 4075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 10'26" | 00:21'44" |
| 3 | 11'05" | 00:32'49" |
| 4 | 10'53" | 00:43'42" |
| 4.1 | 14'33" | 00:44'48" |
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